【徹底】アプローチ「アプローチに特化して、苦手意識を解消しよう!」
1回目
2回目
1.アプローチスイング
2.手打ちになる動き
3.下半身の動き
アプローチになると、腕だけで打つように体が反応してしまいがちです。
小さなスイングの中にもショットを打つように、身体全体を使う意識が必要です。
体幹を感じながら、しっかりと下半身も使ってアプローチしましょう。
4.上半身の動き
上半身の動きで大切なのが、リラックスをして打つ準備です。
リラックスして打つと言う言葉を聞いて、大抵のゴルファーが力を抜いて打つイメージを持ち、インパクトで緩んでしまいます。
緩むのではなく、フィニッシュに向けて加速していく動きの中に腕を走らせる動きに不可欠なのが力みのない上半身の動きをです。
5.手首の動き
芝やコンディションによって、手首をやわらかく使ったり、固定をしたりします。
スイングの中でもアプローチが一番クリエイティブなショットが打てます。
状況によって、手首及びリストターンをする動きも必要な場面があります。
状況判断からどのようなアプローチを選択するかをお教えいたします。
3回目
4回目
1.ライ別のアプローチ方法
コースのグリーン周りではあらゆるライによってクラブ選択やアドレス方法が異なります。
2.アップヒル
3.ダウンヒル
4.ベアグラウンド
5.逆目
用語集
用語名 | 説明 |
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左足上がり(アップヒル) | 構えた時に左足が高くなるようなライ。このような傾斜の場合、傾斜なりにスイングするとボールは上がりやすくなるが、その分距離も落ちる。また左足上がりのライでは一般的にフックが出やすい。 |
用語名 | 説明 |
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アドレス | ゴルフでの構えのこと。 |
用語名 | 説明 |
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アプローチ | グリーンの周辺から、カップに近づけるために打つ短いショット。 |
用語名 | 説明 |
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オープンスタンス | スタンスを取ったときに、左足のかかとを引いた構えのこと。目標に対して平行に構えるのではなく、開いた構えになる。 |
用語名 | 説明 |
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グリップ | クラブの握る部分。又は握り方。 |
用語名 | 説明 |
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クローズスタンス | スタンスを取ったときに、右足のかかとを引いた構えのこと。目標に対して平行に構えるのではなく、閉じた構えになる。 |
用語名 | 説明 |
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ざっくり | アプローチでダフってしまい、ヘッドが振り抜けずに、ボールがほとんど飛ばないこと |
用語名 | 説明 |
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シャンク | アイアンのフェースにボールが当たらず、クラブの軸の部分に当たって起きるミスショット。 |
用語名 | 説明 |
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スタンス | ボールにアドレスするときの足の位置のこと。 |
用語名 | 説明 |
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左足下がり(ダウンヒル) | 構えた時に左足が低くなるようなライ。かなり難しい部類のライで、左足下がりのライでは普通より球は上がりにくくなり、無理に球を上げようとするとダフリなどのミスが生じやすい。 |
用語名 | 説明 |
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ダフリ | ショット時、クラブヘッドがボール手前を打つことによるミスで、芝や土を掘るようなショットのこと。 ⇔トップ |
用語名 | 説明 |
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チップショット | ランでカップに寄せるアプローチのこと。 |
用語名 | 説明 |
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トップ | ボール上部にクラブヘッドが当たるようなショット。 ⇔ダフリ |
用語名 | 説明 |
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ハンドファースト | アドレス時、グリップの位置がボールより前に出した状態のこと。 |
用語名 | 説明 |
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ハンドレイト | アドレス時、グリップの位置がボールより後ろにある状態のこと。 |
用語名 | 説明 |
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ベアグラウンド | 芝が剥げていて、下の土が見えるような状態のライのこと。 |
用語名 | 説明 |
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ボールポジション | アドレスした時のボールの位置のこと。 |
用語名 | 説明 |
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ライ | ボールのある場所の状態。その周辺の芝や砂の状況。 |
用語名 | 説明 |
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ラフ | フェアウェイやグリーン周りの芝が長く伸びた部分のこと。 |
用語名 | 説明 |
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ランニングアプローチ | ランでカップに寄せるアプローチのこと。 |
用語名 | 説明 |
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ロブショット | フェースを大きく開き高い球でランをほとんど出さないショットのこと。 |
用語名 | 説明 |
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逆目 | 打つ方向に対して芝の生えている方向が逆のこと。グリーンで逆目の場合、球の転がりが遅くなるので大きめに読まないと距離が合わなくなる。また、ラフではクラブに芝が絡むためクラブが振り抜きにくくなる。逆目は濃く暗く見える。 |
用語名 | 説明 |
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芝目 | 芝の寝ている方向 |
用語名 | 説明 |
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手打ち | 身体の回転や体重移動などよりも手の力を頼りにクラブを振って打つこと。 |
用語名 | 説明 |
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打ち出し角 | インパクト後にボールが打ち出される角度のこと。 |
用語名 | 説明 |
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入射角 | インパクト時にボールに対してヘッドが入ってきた角度のこと。 |